Kruiden- en Plantengids
Menu
  • HOME
  • INDICATIE
    • AFSLANKEN
      • GROENE KOFFIE
      • ANANAS
      • GARCINIA
      • JAVAANSE THEE
      • GROENE THEE
      • KONJAC
      • MATÉ
      • ZEECITRUS
    • BLOEDCIRCULATIE
      • BACOPA
      • GINKGO
      • MEIDOORN
    • CHOLESTEROL
      • LIJNZAADOLIE
      • MARETAK
      • RODE GIST RIJST
      • ZALMOLIE
    • ENERGIE
      • ASHWAGANDA
      • DAMIANA
      • FENEGRIEK
      • GEMBER
      • GINSENG
      • GUARANA
      • MACA
      • Q10
      • ROYAL JELLY
      • RUSSISCHE GINSENG
    • HUIDVERZORGING
      • ALFALFA
      • ARGANOLIE
      • BIERGIST
      • BORAGE OLIE
      • BRANDNETEl
      • DRIEKLEURIG VIOOLTJE
      • GROTE KLIS
    • LUCHTWEGEN
      • IJSLANDS MOS
      • CANADESE GEELWORTEL
      • DENNENKNOP
      • PROPOLIS
      • WEEGBREE
    • RUSTGEVERS
      • HOP
      • AVENA SATIVA
      • GOUDPAPAVER
      • PASSIEBLOEM
      • RHODIOLA
      • SINT JANSKRUID
      • VALERIAAN
    • SPIEREN EN GEWRICHTEN
      • BAMBOE
      • BOSWELLIA
      • DUIVELSKLAUW
      • GLUCOSAMINE
      • HEERMOES
      • LITHOTHAMNIUM
    • SPIJSVERTERING
      • ACIDOPHILUS
      • ARTISJOK
      • BLAUWE BOSBESVRUCHT
      • CURCUMA
      • LAKSAVITAL
      • MARIADISTEL
      • MELISSE
      • PLANTAARDIGE KOOL
      • VENKEL
    • URINEWEGEN
      • CRANBERRY
      • PAARDEBLOEM
      • POMPOENPITOLIE
    • VROUWENKWALEN
      • MOEDERKRUID
      • RODE KLAVER
      • SALVIA
      • TEUNISBLOEMOLIE
      • VROUWENMANTEL
    • WEERSTAND
      • IJS-BES
      • CAT’S CLAW
      • ECHINACEA
      • GOJI BES
Menu

ZALMOLIE

ZALMOLIE

Naam
Zalmolie

Gewonnen uit
spiervlees van de zalm


Te gebruiken bij:

  • te hoog cholesterolgehalte
  • hart- en vaatziekten (preventief)
  • te hoog triglyceridengehalte

Algemene beschrijving
Talrijke wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat het aantal hart- en vaatziekten en de hoeveelheid cholesterol in het bloed bij Eskimo’s veel lager ligt dan bij Europeanen. Dit komt omdat de voeding in Westerse landen te rijk is aan verzadigde vetzuren en suikers en te arm aan essentiële vetzuren.

Verzorging van hart en bloedvaten
Zalmolie is rijk aan de meervoudig onverzadigde vetzuren EPA (eico-sapentaenzuur) en DHA (docosahexaenzuur). EPA en DHA  worden ook wel essentiële- of Omega-3 vetzuren genoemd en zijn belangrijk voor het hart omdat ze een regulerende werking hebben op het triglyceridengehalte in het bloed, de viscositeit van het bloed, de bloeddruk en de verhouding tussen goede en slechte cholesterol.

Huidig voedingspatroon
Als we de conditie van hart en bloedvaten serieus nemen zouden we ons voedingspatroon drastisch moeten aanpassen door veel minder vlees en veel meer olierijke vis zoals zalm te gaan eten. Op deze wijze krijgen we minder verzadigde vetzuren binnen en nemen we voldoende meervoudig onverzadigde vetzuren op.

Voedingssupplement
Toch valt het zelfs voor de ware liefhebber niet mee om elke dag vette vissoorten zoals zalm, makreel, haring, tonijn en forel te eten. Zalmolie capsules zijn dan een goed alternatief omdat ze het juiste gehalte aan Omega-3 vetzuren bevatten die snel door het lichaam worden opgenomen.

Geef een antwoord Reactie annuleren

Je moet inloggen om een reactie te kunnen plaatsen.

ZOEKEN

INDICATIE

AFSLANKEN
BLOEDCIRCULATIE
CHOLESTEROL
ENERGIE
HUIDVERZORGING
LUCHTWEGEN
RUSTGEVERS
SPIEREN EN GEWRICHTEN
SPIJSVERTERING
URINEWEGEN
VROUWENKWALEN
WEERSTAND

OP ALFABETISCH VOLGORDE

ACIDOPHILUS
ALFALFA
ANANAS
ARGANOLIE
ARTISJOK
ASHWAGANDA
AVENA SATIVA
BACOPA
BAMBOE
BIERGIST
BLAUWE BOSBESVRUCHT
BORAGE OLIE
BOSWELLIA
BRANDNETEL
CANADESE GEELWORTEL
CAT'S CLAW
CRANBERRY
CURCUMA
DAMIANA
DENNENKNOP
DRIEKLEURIG VIOOLTJE
DUIVELSKLAUW
ECHINACEA
FENEGRIEK
GARCINIA
GEMBER
GINKGO
GINSENG
GLUCOSAMINE
GOJI BES
GOUDPAPAVER
GROENE KOFFIE
GROENE THEE
GROTE KLIS
GUARANA
HEERMOES
HOP
JAVAANSE THEE
KONJAC
LAKSAVITAL
LITHOTHAMNIUM
LIJNZAADOLIE
MACA
MATÉ
MARETAK
MARIADISTEL
MEIDOORN
MELISSE
MOEDERKRUID
PAARDEBLOEM
PASSIEBLOEM
PLANTAARDIGE KOOL
POMPOENPITOLIE
PROPOLIS
Q10
RHODIOLA
RODE GIST RIJST
RODE KLAVER
ROYAL JELLY
RUSSISCHE GINSENG
SALVIA
SINT JANSKRUID
TEUNISBLOEMOLIE
VALERIAAN
VENKEL
VROUWENMANTEL
WEEGBREE
IJS-BES
IJSLANDS MOS
ZALMOLIE
ZEECITRUS
© 2023 Kruiden- en Plantengids | Aangedreven door Minimalist Blog WordPress thema